neděle 29. ledna 2012

Time to Detox № 2

Konečně jsem našla chvíli, abych dopsala druhý díl série o detoxu a zdravém životním stylu. Tentokrát tu najdete tipy na péči o pleť a mé osobní tipy pro zdravý životní styl. Opět upozorňuji, že jsou to pouze mé osobní zkušenosti a budu ráda, když mi v komentářích napíšete vaše tipy pro péči o pleť a zdravý životní styl.

Jak se při detoxu starám o pleť

Přiznám se dobrovolně, že ač miluju pleťové masky, dost jejich používání flákám a jsem ráda, když to zvládnu jednou měsíčně. Ale když už si čistím tělo, dala jsem si závazek více se starat i o pleť a tak teď testuji různé masky a další vychytávky na obličej a chci, aby mi to vydrželo i do budoucna. K testování masek se ke mně přidal i můj přítel a přála bych vám ten pohled, když leží na gauči, na obličeji naplácanou masku a kouká na televizi. Je to možná ještě vtipnější, než když si čistí zuby růžovým kartáčkem :-D A jaké jsou vaše oblíbené masky na obličej?

  • 7denní péče o pleť Balea 
7 ampulí, každá na jeden den. Ampuli stačí rozlomit, sérum vmasírovat do pleti a nechat vsáknout. Tyto ampule se mi moc nezamlouvaly, některé nevoněly zrovna hezky a byly dost lepkavé. Z produktů Balea určitě můžu doporučit jejich oční kapsle, ty jsou vynikající a brzy o nich napíšu víc. Konkrétně tento produkt si už ale nekoupím. 
  • Masky na pleť Dermacol a Freeman
Z nabídky masek na pleť mi nejvíce vyhovují masky od firmy Dermacol a Freeman. Od Freemana momentálně používám ananasovou enzymovou ale úplně nejvíc zbožňuju slupovací a čokoládovou. U té čokoládové pozor - voní opravdu božsky, takže je tu riziko, že ji budete mít chuť sníst - radím vám, nedělejte to. Masky teď používám 1x týdně a po nanesení se snažím opravdu relaxovat, nedělat nic, nelakovat si u toho nehty ani si u toho nečíst časopis, prostě jen ležím ve vaně, mám zavřené oči a relaxuju. A když se nad tím zamyslím, tak to je jediných 15 minut za celý týden, kdy opravdu relaxuju a nic nedělám.
Máte tip na dobré masky na obličej??? Napište mi do komentářů...
Obličejová gymnastika
Slyšely jste už o ní? Podle toho co jsem se dočetla, má být zázračným pomocníkem v boji proti vráskám, tak uvidíme. Měsíc únor vyhlašuji měsícem obličejové gymnastiky, každý den budu "trénovat" a pak vám napíšu, jestli vidím a cítím nějaké výsledky... Přidá se někdo ke mně?
Jestli vás zajímá o co jde, mrkněte na videa...


Mé tipy pro zdravý životní styl
  • Snažím se pít pouze vodu z vodovodu, vodu z lahví či barelů piju minimálně, protože se po ní cítím nafouklá. Pokud máte například v kanceláři takový ten typický barel s vodou, zkuste měsíc pít jen vodu z vodovodu a uvidíte, jestli vám to také pomůže. Pro lepší pocit plánuji v dohledné době koupi filtrační lahve Bobble. Pokud vám obyčejná kohoutková voda nechutná, zkuste si do ní vymačkat limetku nebo citron
  • Před dvěma lety jsem přestala pít kávu a místo ní si v restauracích dávám čaje z čerstvého zázvoru nebo máty. Čaje nikdy nesladím. Důvod, proč jsem přestala pít kávu i přesto, že třeba latté mi chutnalo byl podobný, jako u vody z barelu - cítila jsem se plná, nafouklá a nebylo mi dobře od žaludku
  • Zázvor - v zimě si ho přidávám do čaje, do kterého kromě zázvoru přidávám například i nakrájený grep a pomeranč a v létě si dělám zázvorovou limonádu. Zázvor je protizánětlivý a kromě použití při nemoci pomáhá například i při bolestech hlavy nebo žaludečních potížích a zlepšuje trávení  
  • Zeleninové fresh džusy - dávám si je s kapkou olivového oleje a má nejoblíbenější kombinace je řepa, celer, jablko a mrkev
  • Ovocné či zeleninové smoothie si můžete zkusit udělat i sami doma například podle tohoto návodu:

A pokud chcete více tipů na zdravá a chutná smoothie, mrkněte na tuto stránku, určitě si tam vyberete.

Doufám, že se vám druhý díl článku o zdravém životním stylu líbil a držte mi palce s tou obličejovou gymnastikou :-D
Share:

43 komentářů

  1. Ty masky od dermacolu si občas kupuje mamka a když jí zbyde, tak si jí taky dám, jsou příjemné :-) Ale čokoládovou jsme ještě neměly :-(

    Já si ještě kdysi kupovala od oriflame slupovací pomerančovou, nebo čistící s jílem a rajčaty, ta byla skvělá, ale nevím, jestli je ještě dělají :-) dostala jsem 3 balení, takže mám do zásoby :-D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Čokoládovou si kupuju od toho Freemana v Rossmanu a je fakt mňam :-)

      Vymazat
  2. tyyy jo...pak se nemam divit, ze tak dopre vypadas...

    OdpovědětVymazat
  3. za 1) pokud to je proti vráskám, jdu do toho s tebou! :D
    za 2) tvůj přítel musí být super chlap :D :D
    za 3) určitě vyzkouším ty smoothies, hrozně mi to chutná, ale přijde mi to hrozně drahé, takže doma to určitě bude lepší :)
    a za 4) opět skvělý článek, člověk má hned lepší den! :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Mělo by to být proti vráskám, tak doufám, že to bude fungovat :-DDD Super, tak se můžeme průběžně informovat, jak nám to jde. Jen se budu muset zavřít někam do koupelny, protože když mě nedávno viděl přítel jak si to u těch videí zkouším,málem umřel smíchy a řekl mi, ať už to před ním nikdy nedělám :-DDD
      Haha jojo, je super chlap, je s ním občas velká legrace :-D
      Smoothies vyzkoušej, jsou fakt skvělý a doma si do toho můžeš přidat vše podle chuti :-)
      A děkuji, jsem ráda, že se Ti článek líbil.

      Vymazat
  4. Pěkné tipy. Já už kávu piji daleko méně než dříve, ale občas neodolám a dám si latté, ale taky po něm bývám plná a cítím se trochu nafouklá. S maskami to mám podobné jako ty, ale snažím se polepšit. :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Já si latté dám třeba 1x ročně, ale to už musí být událost :-D

      Vymazat
  5. Já doporučuju bahenní pleťovou masku (planet spa) od Avonu. Najet na vodu mi trvalo pěkně dlouho. A teď když už jsem zvyklá, přijde mi všechno ostatní pití (minerálky, džusy) hrozně přeslazený :). Na tu gymnastiku jsem zvědavá, ale spíš si počkám na výsledek než začnu šaškovat :D

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Bahenní masky jsou taky super! Na tu jsem úplně zapomněla...

      Vymazat
  6. Ahoj Simčo :-)s tou obličejovou gymnastikou opatrně,vlastně se to moc nedoporučuje- protože se stávájící vrásky můžou dokonce prohloubit.Jana

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ahojky :-) Já jsem zatím četla o tom, že nejsou dobré masáže obličeje, ze kterých se prý rychleji vytahuje kůže, o tomhle zatím nic. Máš k tomu nějaký zdroj, ráda se na to podívám, než to vyzkouším :-) Děkuju a hezký den :-)

      Vymazat
  7. Moc se mi líbí tento článek. Čtu pravidelně tvůj blog, a tento druhý článek o detoxu mě zaujal mnohem víc než ten první.:) Ale tím nemyslím, že by první byl horší :)) O konvici Britě a Bobble lahvi přemýšlím už déle, protože stále kupujeme i domů balenou vodu (především z toho důvodu, že konktrétně doma vodu z kouhoutku máme neskutečně tvrdou). Freeman masky okukuji taky už déle, tak do ní půjdu a zkusím!:) Momentáně mám vzorek čokoládové masky od Lush, a musím říct, že ač je docela dobrá, nijak mě nedráždí, voní krásně, tak ale zase takový zázrak to není, nějak extra nehydratuje a i vzhledem k ceně si ji nakonec neplánuji koupit v celém balení. Takže tip na jinou se hodí :)Přeji hezkou neděli!
    Klára

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Klárko velice děkuju. My máme doma vodu v pohodě, takže piju jen kohoutkovou a občas si kupujeme grepový džus, který si dáváme o víkendu k snídaní, za odměnu za těžký týden :-D Freeman masky jsou super, určitě vyzkoušej a jsem zvědavá, jak Ti budou vyhovovat. Já jsem od Lush zatím nic nezkoušela a přiznám se, že mě to ani neláká, nemám moc ráda převoněnou kosmetiku a i když jsem od nich nic neměla, tak už jen jak to vypadá, mi to všechno připomíná cukrovou vatu a lízátka :-DDDD Měj také krásnou neděli, papa

      Vymazat
  8. A když čtu ty komentáře výše, tak souhlasím s bahenní maskou planet spa od Avonu, ta je skvělá. Po ní jsem měla vždy krásně hladkou pleť.:-)
    Klára

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Sakra, musím ji vyzkoušet. Já měla bahenní jen od jiné firmy, sakra a teď si nevzpomenu na název a ta byla super.

      Vymazat
  9. Masky od Freeman mám taky ráda, moje nej je tahlee enzymová a avokádová :)

    http://janebeautiful.blogspot.com/

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. To jsem ráda, že na ně máš stejný názor jako já. Avokádovou jsem nezkoušela - díky za tip, určitě si ji koupím

      Vymazat
  10. som rada, že si napísala o tých balea kapsulách, ja som už po nich pokukovala, ale zatiaľ nekúpila. Možno ich skusim, že či náhodou nebudú na mojej pleti iné :)
    Ja používam, raz za čas masku mary kay, revitalsing 2, ale málo, lebo mi pleť dosť vysuší, ale na pupínky pomôže.
    Garnier, hrejivú, na dva krát, so zinkom. A ešte balea, hydratačnú, látkovu, vždy mám pocit, ako by moja pleť produkovala vodu, alebo sa zavlažovala , teda možno iba mne to robí :)
    Začala som používať dobrý hydratačný krém na noc i deň. Pijem veľa vody, iba bylinkové čajíky, čokoľvek s kávou som nemala asi dva roky, nefajčím, už skoro vôbec nepijem alkohol, maximálne raz za mesiac nejaký ten drink. Veľa ovocia a zeleniny.
    Mala som dosť problémy s črevami, takže sa snažím žiť tak, aby som tým problémom predchádzala a vyvarovala. Zatiaľ (musím si zaklopať) sa cítim fajn. A hlavne sa snažím nestresovať :)
    To s tou tvárovou gymnastikou som skúšala pár krát, ale neviem no nechce sa mi to :)
    Inak super článok!!!
    som sa trochu moc rozpísala.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Ty jejich oční kapsle jsou super, řekla bych, že se vyrovnají drahým krémům. Takže poměr cena/kvalita hodnotím hodně vysoko.
      Garnier hřejivou jsem taky zkoušela a byla příjemná.
      Díky za příspěvek a nevadí, že jsi se rozepsala, já si ráda počtu :-) Hezký zbytek dne :-)

      Vymazat
  11. Super tipy :)

    http://www.lovebookbysarah.blogspot.com/

    OdpovědětVymazat
  12. Simčo, obličejovou gymnastiku už jsem dělala. Vydržela jsem to asi 3 týdny, ale žádný extra výsledek jsem nepocítila.. Jsem zvědavá, jak to budeš mít ty. ;)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Andrejko díky, jsem sama zvědavá, jestli to vydržím a jestli ucítím nějaké výsledky :-))) Je to spíš takový experiment :D

      Vymazat
  13. je to super clanek, ale me je prd platny...mela jsem vzdy hormonalni akne, na ktere zabiraly vzdy jen antikonecepcni prasky a ted nemuzu ani ty, protoze mam pigmentace...takze se cpu uz dva roky antibiotikama, ktere stejne prestanou po case pusobit...mam jedine a drasticke reseni a to je Accutane. To davaji skoro vsem modelkam se spatnou pleti, ale na to si netroufam, jedine az po detech, protoze nechci riskovat...kdo si o tom neco precetl, muze to zpusobit vazne vady plodu atd..taky to zpusobuje deprese a sebevrazedne choutky a ma to silene vedlejsi ucinky...:( Takze radsi budu chodit jako pubertak :) Ale urcite se spousta lidi z toho clanku pouci a pro lidi s normalni pleti jsou to super tipy :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Je pravda, že já žádné problémy s pletí nikdy neměla,pleť mám extra suchou, takže žádné pupínky, ale zase mám hodně mimické vrásky, takže po třicítce mě botox nemine :-D
      Uf to zní úplně šíleně a určitě bych to teda taky neriskovala...

      Vymazat
  14. Já používám Balea pleťové masky a jsem celkem spokojená :) Sice malinko vysušují, ale nádherně voní :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Balea je celkově super značka, některé výrobky se vyrovnají drahé kosmetice a některé jsou na prd, ale mám ji ráda. Jinak masky od Balea jsem taky zkoušela, ale jak píšeš, měla jsem po nich zbytečně moc vysušenou pleť.

      Vymazat
  15. Já teď už nějaký čas mám velmi ráda masku také od Freemana, ale citronovo/mátovou :)))

    http://angellovely-things.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  16. Ahoj, teda to byl super článek, díky za tipy, na to smoothie mám teď chuť:-) Máš moc pěkný blog, určitě tě budu odebírat:-) M.

    A pokud budeš mít čas nebo náladu, tak prosím mrkni na můj, follow nebo milý komentář vždycky potěší:-)
    http://illussoire.blogspot.com/

    OdpovědětVymazat
  17. Úžasný článek a tenhle smoothie, cos na něj dala tip přímo miluju!! :) Super!

    OdpovědětVymazat
  18. Já mám ráda masky od Baley a od Rival de Loop:)A taky mám od Rival de Loop ráda hydratační ampulku a pak 7denní hydratační kapsle:) Tvého přítele si dokážu představit, protože jsme si včera s přítelem koupili slupovací masku( hrozně se mu líbí to slupování:D) A večer si ji dali. Ještě měl na sobě ten můj růžový župan, no pohled na něj byl neskutečnej:D
    Ze zeleninových šťáv zatím vypiji jen samotnou mrkvovou, nějak mi to moc nejede:D A občas si dělám banánový smoothie, jen rozmixovaný banán s troškou mléka:)
    Pěkný zbytek dne Simčo:)

    OdpovědětVymazat
  19. PO zkouškovým se mi bude tento týden moc hodit!!!:-)))
    Jinak mám ráda pleťové masky od Baley nebo LUSHe

    OdpovědětVymazat
  20. Nebo i maska od H&M jsou super!Ta čokoládová hřejivá!

    OdpovědětVymazat
  21. skvělý článek, k té obličejové gymnastice bych se ráda přidala, vrásek se děsím! :D

    masky od Baley jsou mými oblíbenými, je to vážně skvělý relax! ;)

    OdpovědětVymazat
  22. Simone, o tom, že tě v jednom ze starších magazínu MF Dnes osahává nějaký chlap, ses nám ale vůbec nezmínila ;-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Hahaha :-D To nemělo s blogem nic společného a přeci jen se tu prezentuji jako slušná plachá dívka a tohle by mi mohlo zkazit image :-DDD

      Vymazat
  23. Já mám ráda masku z lush :) Svělé tipy a článek :)

    OdpovědětVymazat
  24. Já teda taky masky hodně flákám, nedávno jsem si dělala podomáckuvyráběnou okurkovou masku a byla jsem s ní spokojená :-D

    Na mém blogu právě probíhá giveaway, třeba se budeeš chtít zúčastnit http://marketatrpisovska.blogspot.com/

    OdpovědětVymazat
  25. super tipy! Smoothie mám moc ráda, do těch mě nikdo nemusí nutit a ráda si vymýšlím různé nové kombinace. Masku na obličej si dám, když si vzpomenu. Často si vzpomenu až po dvou měsících, takže tak..:))

    OdpovědětVymazat
  26. K té gymnasitce se určitě nepřidám, vrásky ze stáří možná oddálí, ale mimické zcela jsitě prohlubí. Jsem na to zvědavá.

    OdpovědětVymazat

Děkuji vám za všechny vzkazy a komentáře, vážím si každého z nich. Komentáře jsou moderované a na blogu objeví až po schválení. Konstruktivní kritika je na mém blogu vždy vítána, ale vyhrazuji si právo neschválit/smazat jakékoliv osobní útoky a urážky namířené buď na mě, můj blog nebo ostatní čtenářky.

© Style Cookbook | All rights reserved.
Blogger Template Crafted by pipdig