pátek 29. srpna 2014

lifestyle | #werunprague


#werunprague




Zítra je konečně ten slavný den, kdy běžím poprvé We Run Prague a už začínám být maličko nervózní. Bojím se, že bude pršet a taky se bojím, že doběhnu jako poslední ze všech - na někoho to musí vyjít a při mé smůle tam budu za toho největšího loosera já :-) Taky se bojím, že přepálím start a těch 10 km, na které jsem tak poctivě trénovala, neuběhnu. Ale všechny tyhle mé strachy mě o to víc motivují je překonat a prostě běžet za svým cílem a taky splnit předsevzetí, které jsem si  dala na začátku roku. Jdu si to tam ale hlavně užít a to je pro mě asi to nejdůležitější.

Abych nevypadla z kondice, šla jsem se včera ještě večer proběhnout, uběhla jsem necelých 6 km a dnes jsem si naordinovala relax se sklenkou vína, abych se na ten velký den psychicky připravila :-) 


Přípravy



  1. Oblečení | Včera jsem si již připravila oblečení a boty, ve kterých poběžím. Rozhodovala jsem se mezi Nike Pegasus 31 a Nike Lunarglide 6. Nakonec jsem zvolila první variantu, protože jsem toho v nich nejvíc naběhala a tak trochu jim to dlužím. Pořídila jsem si také novou sportovní podprsenku Nike Pro Rival Bra, kterou můžu vřele doporučit všem ženám s většími ňadry.
  2. Hudba | Dnes večer si plánuji vytvořit playlist oblíbených songů tak, abych nemusela během závodu jakkoliv manipulovat s telefonem. To znamená nahrát si do playlistu hudbu minimálně na 80 minut a doufat, že doběhnu dřív než dohraje poslední song :-)
  3. Doplňky | Připravené už mám i nezbytné doplňky - sluchátka, gumičku do vlasů a raději i jednu náhradní, růžový náramek pro štěstí od kolegyně a hroznový cukr, který si dávám před každým během.


S kým z vás se tam také potkám a jaké budete mít heslo na tričku?


          
Share:

středa 27. srpna 2014

kosmetika | letní nezbytnosti

Letošní léto mi proteklo mezi prsty ani nevím jak. Téměř celé jsem ho strávila zavřená v kanceláři nebo na služebních cestách na Slovensko a zpět a vlastně ani nevím, jak je možné, že už je konec srpna. Pořád ale doufám v babí léto a v to, že nás teplé počasí ještě definitivně neopouští a proto jsem na dnešek připravila článek o letních kosmetických nezbytnostech, které jsem si toto léto oblíbila.


Mary Kay | set na pedikúru




V létě nosím téměř neustále otevřené boty, ať už na podpatku nebo bez a perfektní pedikúra je tedy nezbytností. Letos mi udělala radost značka Mary Kay, která mi na jaře jako pozornost poslala set produktů určených k péči o nohy a já ho poctivě celé léto používám. Nejvíce mě baví šumivé tablety, které se hodí do teplé vody a vytvoří se tak voňavá pečující lázeň. Skvělý je také peeling a chladivý gel je už jen třešinka na dortu.


Bioderma | hydratační čistící pěna Hydrabio Mousse




O řade Hydrabio od Biodermy jsem vám už na blogu určitě někdy psala. Sérum z této řady používám dlouhodobě a patří k mým oblíbeným a teď jsem vyzkoušela i čistící hydratační pěnu, kterou si velmi lehce spletete se šlehačkou nejen kvůli aplikátoru, ale i díky její šlehačkové konzistenci. A musím uznat, že celá tahle legrační aplikace mě baví. A co je to hlavní, opravdu době čistí a nevysušuje pleť. Momentálně ji používám s kombinaci s čistícím kartáčkem VisaPure od Philips.


Kiehls | hydratační krém Ultra Facial Cream




Hydratační krém Ultra Facial Cream od Kiehl's byl prvním produktem, který jsem od této značky vyzkoušela a možná i díky němu jsem si tuto značku zamilovala. Konkrétně tento krém používám celé léto každý den na den i na noc a hned jak ho dopotřebuji, poběžím si koupit nové balení. Vyhovuje mi jeho extra lehká konzistence, líbí se mi že nelepí, skvěle hydratuje a také se snese s mým makeupem. Vlastně nemám nic co bych mu vytkla a i proto se zařadil do mých letních oblíbenců, i když to není typicky letní produkt.  

Pokud hledáte lehoučký hydratační krém, který se extra rychle vsákne, Ultra Facial Cream je určitě tou pravou volbou. 

L'OCCITANE | zpevňující mandlový tělový olej




// O mandlovém zpevňujícím oleji od L'occitane pro vás něco málo napsala Verča, která chystá již brzy na svém blogu článek o relaxaci, kde si o jejích oblíbených produktech budete moci přečíst něco víc //

Některé dny dokážou být pořádně náročné a pak neexistuje nic lepšího, než horká vana plná pěny. Osobně mám takový svůj malý relaxační rituál. Zapálím svíčky, vanu napustím až po okraj, zapnu si příjemnou hudbu a nechám na chvíli plavat všechny starosti, práci, povinnosti a jen si užívám ten moment. Dokonalým závěrem té chvilky je péče o pokožku, jelikož ta má je často suchá. Proto když jsem objevila mandlový olej od L´Occitane který mě zaujal především svou lahodnou vůní, ale také složením – obsahuje 50% mandlového oleje, rozhodla jsem se, že jej vyzkouším. 

Olej je příjemný, není těžký, ani příliš mastný a rychle se vstřebává, není třeba se tak bát fleků na povlečení apod. Olej navíc pokožku velmi jemně tónuje, takže mé opálení vydrželo o to déle pěkné.


TONI & GUY | dry shampoo + sea salt spray




Tahle dvojka produktů od značky TONI & GUY mě také provází celé léto. Suchý šampon je má záchrana třetí den, když si nestíhám umýt vlasy a sea salt spray mě zase zachraňuje ve dny, kdy si vlasy umyji a už nemám sílu si je večer upravovat. Do vlhkých vlasů tak jen nastříkám sea salt spray, umotám si na hlavě takovou jednu velkou "motanici" a jdu spát. Ráno jen rozpustím, ještě jednou přestříkám sprejem a umačkám si na hlavě plážové vlny. 

A speciálně pro vás mám novinku - od září získáte k zakoupení jakýchkoliv dvou produktů značky TONI & GUY Hair Meet Wardrobe kosmetickou taštičku v exkluzivním designu, který navrhl známý návrhář Matthew Williamson. Design taštičky je inspirován 70. léty a spojuje výrazné barvy, jemné linky a hravé hvězdy a skvěle tak zachycuje podstatu složitých vzorů a potisků, které jsou pro Williamsona typické. 



A jaké jsou vaše oblíbené kosmetické produkty tohoto léta? 


          
Share:

pátek 22. srpna 2014

giveaway | #myny


Share:

středa 20. srpna 2014

lifestyle | Nike+ Run Club


Share:

pondělí 18. srpna 2014

outfit | red skirt

Share:

sobota 16. srpna 2014

móda | currently coveting

Share:

středa 13. srpna 2014

outfit | sporty chic

První a taky poslední outfitový článek z Lipna a pro mě i v nezvyklé kombinaci - sako, šortky a tenisky. Tak to totiž dopadá, když se musíte na 4 dny sbalit jen do malého kufru a potřebujete i nějaký elegantnější vršek na večerní posezení v restauraci.


A protože letos se nám počasí obzvláště vydařilo, strávila jsem téměř celý víkend v těchto mini kraťáskách od Stelly pro Adidas. S sebou jsem měla sbalené troje boty - jedny sandálky od Mel a dvoje od Nike - růžové Pegasusy na běhání a pak tyhle novinky Nike Air Max Lunar1 - jsou bezešvé a extra lehké, což se mi při našich výletech docela hodilo. 

Co vše jsme na Lipně dělali a viděli si budete moci přečíst v příštím lifestylovém článku, který pro vás chystám. 

šortky - Adidas by Stella McCartney | top - Promod | sako - Mango | hodinky - Michael Kors via Slevomat | boty - Nike


A jak jste trávili víkend vy? 


          
Share:

pondělí 11. srpna 2014

recept | smoothie jahody, banán, bazalka



Share:

sobota 2. srpna 2014

tech tip | Line Deco


Share:
© Style Cookbook | All rights reserved.
Blogger Template Crafted by pipdig