Poprvé jsem letos vyběhla ven a snad se zase donutím běhat pravidelně, ať už venku nebo v posilovně. Je to pro mé tělo nejlepší pohyb, pokud se chci dostat do formy před plavkovou sezonou. Kombinuji běh a rychlou chůzi, poslouchám muziku a čistím si hlavu. Před rokem jsem zhubla 3 kila jen díky tomu, že nám v domě rekonstruovali výtah a já jsem musela chodit 3 měsíce do schodů pěšky - každý pohyb se počítá.
Dá se říci, že k dnešnímu běhání mě navnadila tato bílá bundička, která je součástí kolekce GAS, která je právě v nabídce na Slevomatu, v sekci Móda & Luxus.
Většina z vás asi italskou značku GAS zná, já jejich produkty zkouším poprvé - jeansová móda není úplně můj šálek kávy, což ale neplatí pro tuto bundu. Je totiž zářivě bílá, má růžové zipy, několik kapes a nejvíce se mi líbí stahování na gumičku v pase a na konci rukávů. Je to pro mě vítaná změna, jelikož většina mé výbavy na sport je v černé barvě. Už se těším, jak ji využiji při jarních večerních procházkách...
/ bunda - GAS / kalhoty - Adidas/ boty - Reebok /
Jak se udržujete ve formě vy? A co při tom nejraději nosíte na sobě? Potrpíte si na značkové sportovní oblečení?
ja si musím kupit najake poriadne tenisky aby som pri tom zostala :D
OdpovědětVymazatBoty jsou nejdůležitější, tak držím pěsti, ať koupíš nějaké super! :-)
Vymazataké odporúčaš? lebo ja som skúšala reebok easytone.. vyzerajú perfektne.. len 39 mi je malá a 40 veľká.. no vyber si :D
VymazatZrovna ty easytone nejsou prý moc dobré. Já mám od Reeboku, ale nevím co je to za model a jsou fajn, jsou mi taky trochu větší, ale já do nich nosím silnější ponožku, je mi to tak příjemnější... ale třeba Nike dělá super běžecké boty
VymazatHlavně pozor...tenisky nejsou boty na běh. Stavbou boty je to vlastně obyčejná bota. Na běh bych doporučila spíš sportovní (funkční) botu. Takové ty boty s placatou podrážkou, které jsou dnes v módě, akorát zatěžujou páteř a kolena. žádné tenisky ani tretry, ale botu s pořádnou podrážkou jako je vidět na obrázku :-)
VymazatS tím naprosto souhlasím, občas kroutím hlavou, v čem vidím lidi venku běhat a ničit si nohy a záda... Slyšela jsem, že dobré běžecké boty dělá Asics, ale sama jsem je nezkoušela
VymazatTu bundíču Ti závidím!!!
OdpovědětVymazatAle i takje moc drahá na mě... Až ji budeš prodávat jsem 1. zájemkyně!!!
Sluší Ti ))
Děkuju :-) Bunda je fakt suprová a vypadá hodně kvalitně, takže toho určitě hodně vydrží. Až se jí jednou budu zbavovat, dám vědět :-))
VymazatTakže 60 let si na ní mám počkat?! :D
Vymazattu sis koupila nebo dáreček k MDŽ? :D
Hahaha no uvidíme :-) Spolupracuji se Slevomatem, takže ji mám od nich půjčenou na testování a líbí se mi tolik, že si ji nechám :-)
Vymazatjooo aha, že bych se jich taky zeptala :D
VymazatTa bundička je dobrá a jak už jsem na fb psala, jsi kočka:):)
OdpovědětVymazatJá běhání nikdy neměla ráda a ani běhat nemůžu, takže tak:)
Cvičím doma a tančím břišní tance:)
Já běhání nesnáším, abych byla upřímná, ale je to rychlý a účinný způsob, jak se dostat do formy :-)))
Vymazatuz taky musim zacit zase sportovat!
OdpovědětVymazathttp://sienastyle.blogspot.com/
Já jsem posledního půl roku prasila, takže musím zase začít makat
Vymazatjsi dobrá, taky bych se chtěla někdy donutit :D
OdpovědětVymazatJá jsem zvědavá, jak dlouho mi to vydrží -))
VymazatSimčo,
OdpovědětVymazatkrásně se mi na tebe z křesla od počítače kouká! ;-)
Dlouho jsem tancovala v jedné taneční skupině, takže sportovního oblečení mám docela hodně, i když už ho ze skříně nevyndavám tak často jako dřív. Touhle stylovou bundičkou bych ale rozhodně nepohrdla. Moc Ti sluší. Ty bys zkrátka vypadala krásně i při sběru brambor, viď? ;-)
Měj se moc hezky, Vivi
Vivi, tak Ty jsi taková tanečnice, jo? :-)) Haha no doufám, že by mi to slušelo i u řádku brambor :-)))) Přeji krásný večer Vivinko
VymazatBundička je krásná a tobě to moc sluší :)
OdpovědětVymazatMoc děkuji :-)
VymazatPáááni,no já jenom zírám,ta bundička ti strašně sluší.Nosit častěji.Povinně! :-)
OdpovědětVymazatNa jaře a hlavně v létě s přítelem ráno po probuzení a před snídaní a nástupem do práce také pravidelně běháme ( pokud je léto tak občas i večer ) využíváme k tomu nedaleký park.Sluchátka s nějakou příjemnou muzikou,láhev vody,pohodlné oblečení.Náš základ bez kterého se při běhání neobejdeme.Oba dva si přitom dokonale vyčistíme hlavu a zároveň se dostatečně nastartujeme do pracovního dne.Preferujeme pohodlné,značkové sportovní oblečení známých značek jako jsou Adidas,Puma,Nike apod.Kromě návštěv fitness centra je vlastně běhání náš druhý nejčastější sportovní pohyb :-)
www.czechblondyn.blogspot.com
Rozkaz! :-))) Tak to je super, že spolu takhle běháte. My s přítelem spolu jezdíme na kole v létě a přes zimu plaveme, přítel běhání nesnáší. Je super, když vás to oba baví a můžete to sdílet spolu
VymazatFotky vypadají jak pro časopis, sluší ti to maximálně i při běhání! :))
OdpovědětVymazatJá dneska byla běhat ve fitku a právě mě to nakoplo, že musím častěji. Mám blízko les, takže chodím běhat tam, taky je to pro mě ten nej pohyb :) Oblečení mám značkové, ale především kvůli kvalitě a funkčnosti, top s všitou podprsenkou je do fitka tak nějak standard.
Tak snad budem do léta obě ve formě! :))
Fotil mě přítel, poprvé, tak doufám, že ho ještě někdy přemluvím :-) Já miluju kolekce od Stelly McCartney pro Adidas. To si piš, že budeme :-)))
VymazatChtěla bych se zeptat jestli se dá ještě někde koupit kolekce Stella McCartney pro Adidas a kde?
VymazatDěkuji :)
Určitě dá, zkus Adidas v centru anebo já si ji jezdím kupovat do Štěrbohol do outletu, mají tam vždycky jen pár kousků, ale za lepší ceny
VymazatDobře děkuji..vyzkouším to :)
VymazatTak to jsme na tom s behem podobne :)) pro me je to nejprirozenejsi sportovni aktivita a zpusob, jak se dostat do formy...minuly leto jsem behu podlehla, pres zimu trochu zanedbavala a ted uz jsem na tom zase stejne jako predtim a beham tak osmikilometrove trasy...navic to kombunuji s aerobikem, posilovnou a cvicim doma s Jill Michaels, nakazila jsem se sportovanim i pritele, takze az na aerobik vsechno delame spolecne a nikdy jsem se necitila lepe!! :))
OdpovědětVymazatTak to je skvělé, že sportujete s přítelem spolu. Já cvičím doma podle Cindy Crawford a do posilovny mám plán od trenéra, kterej je naprosto skvělej :-))
VymazatJe tak ta bunda je pecková:)
OdpovědětVymazatDěkuju :-)
VymazatSportuji jedině jízdou na koni a tam si na značkové oblečení nepotrpím..:-)) Občas vyrazíme na kole. Fotky jsou opravdu povedené, bundička Ti moc sluší! :-)
OdpovědětVymazatDěkuju. Já jsem na koni seděla jednou a stačilo mi to, hrozně jsem se bála :-)
VymazatJá sporuju každý den , protože cvičím s Jillian Michaels. Ale moc tě obdivuju, protože já byych si znovu netrofla běhat díky tomu, že v Praze na tebe kouká spousty lidí .
OdpovědětVymazatNo a jinak já mám ráda sportovní oblěčení značkové :)
Super, to jsi fakt dobrá! Mě Jillian nebaví, raději mám Cindy Crawford :-)) Já chodím běhat buď na pás anebo do parku, nasadím si sluchátka a je mi to jedno, ať si koukají :-)
VymazatMoc Ti to sluší! Taky se chystám začít běhat.. Nějaký tip kde v Praze?:)
OdpovědětVymazatMoc ti to sluší, bundička je skvělá! A nevím, co kde chceš shazovat, vždyť jsi jako tyčka. :)
OdpovědětVymazatJá chodím každý týen na bo-su a pilates a s přítelem chodíme hrát squash, jak počasí dovolí na i na inliny a plavat v létě. Na sport mám ráda hlavně funkční a pohodlné oblečení, nepotrpím si na nějakou konkrétní značku, ale mám ráda věci od Nike.
Potřebuji spíš zase zpevnit, přes zimu jsem zlenivěla :-) To jste hodně aktivní, to je super!
VymazatKrasne fotky, jak z katalogu! :-) moc ti to slusi.
OdpovědětVymazatA cvicim tak ctyrikrat tydne ve fitku, jinak doma podle Jillian a pokud je hezky, chodim kazdy den behat nebo na brusle, obcas bazen, pilates, squash a chtela bych zacit kickbox. Neni tomu tak davno, co jsem nesportovala vubec, ale ted uz bez toho nemuzu byt. ;) Jinak nosim hlavne Nike a Lacoste, a stejne jako ty mam rada Stellu McCartney pro Adidas, libi se mi jeji bundy, uvazuju, ze si poridim. :)
Děkuji, vyřídím příteli :-))
VymazatWow, tak to Tě obdivuju, každý den běhat bych asi nezvládla, jsi fakt dobrá! Doufám, že do toho i relaxuješ :-))) Stella dělá úžasný oblečení na sport, jen ty ceny už tak úžasný nejsou :-))
Ty si krasna i pri behu, no to snad ne:DDD.....bundicka je moc hezka....M*
OdpovědětVymazatHahaha nepřeháněj :-))
VymazatHej, to je nefér, že i při běhu někdo vypadá tak dobře! :D Mě běh naopak nevyhovuje, teď se snažím shodit pár kil pomocí 30 Day Shred a aquaaerobicu (což má výhodu, protože člověk nepotřebuje krásné sportovní oblečení,ale stačí mu jen plavky :D). Bunda je nádherná, přesně taková jakou si představím, když se řekne dámská sportovní bunda a hrozně se mi dnes líbí i fotky, vypadají jak z profi katalogu! :)
OdpovědětVymazatVyzkoušej Cindy Crawford, já podle ní cvičím a je to super! Nebo zkus rychlou chůzi, ta je taky dost účinná. Ta bunda je fakt úžasná, zamilovala jsem do ní na první pohled...
VymazatFakt je dobry to cvico od CC???....M*
VymazatJá ho miluju, koukni na youtube, jestli by Tě to bavilo. Je to dost oldschool, ale pro mě bomba :-))
VymazatTeda, teď jsi mě docela navnadila, abych se sebou něco dělala:D
OdpovědětVymazatJinak jsi krásně štíhlá a i při běhání ti to sluší!:)
Moc děkuju :-)
VymazatAaachjo, já můžu jenom závidět! Jak někdo může vypadat tak úžasně i při běhání..? :) Bundička Ti vážně skvěle padne! Ani se nedivím, že si ji chceš nechat.. :)
OdpovědětVymazatVěř tomu, že po chvíli jsem vždycky zadýchaná a už zdaleka nevypadám tak jako na fotkách :-DDD
VymazatTomu říkám inspirace :) Zdaleka u toho nevypadám tak dobře jako i ty, i když mám také krásnou bundičku :) Mimochodem, zdá se mi to a nebo běháš v parku na Kavčích Horách? :-)
OdpovědětVymazatJééé a jakou máš bundičku??? :-) Ano ano, bydlíme kousek od České televize, takže v tom centrálním parku trávíme hodně času, v létě piknik, procházky, běhání... miluju to tam
VymazatMám takovou světle modrou Alea s černými komponenty :) Tak jsem si to myslela dobře :) Také bydlíme kousek :)
VymazatTak ta musí být taky krásná! Tak to jsme skoro sousedky :-))
VymazatTaky se neustále chystám na to, že začnu běhat, ale zatím by mě k tomu nedonutila asi ani ta krásná bundička :D :'( hlavně taky proto, že u nás máme bohužel ještě sníh :D. Konec srandy, pro chlapy musí být radost vidět takovou hezkou holku v krásném oblečení sportovat :) ode mě máš palec nahoru :)!
OdpovědětVymazathttp://queen-of-the-wonderful-land.blogspot.com/
Moc děkuju :-) Ten sníh Ti nezávidím, já jsem ráda, že už je tady v Praze pryč a snad už bude brzy jaro
VymazatTeda na těch fotkách vypadáš jako úplná hvězda :) takové skvělé paparazzi fotky!! super :)) Já pravidelně doma cvičím na eliptickém trenažeru :)
OdpovědětVymazathttp://angellovely-things.blogspot.com
Haha díky :-)
VymazatSímo!! Tady na těch fotkách jsi úplně nejkrásnější!!!! :) Měla bys fotit reklamy na tyhle věci :) Já si plánuju pořídit nějakou výbavu na běhání, protože běhám fakt ráda a jak na to koukám, vypadá to hned mnohem líp v takovém profi oblečení než v těch mých prozatimních kreacích :D
OdpovědětVymazatMoc děkuju Evi, napíšu do Adidasu, jestli mě nechtějí jako modelku hahaha :-DDDD Zajeď Štěrbohol do outletu, já si tam kupuju věci od Adidasu a moc pěkný má teď věci na běhání Asics, tam se určitě podívej
VymazatBundička ti moc sluší, je vážně moc pěkná. Tvůj článek mi připomněl, že jsem se sebou taky chtěla začít něco dělat, tak snad se už konečně dokopu a nebudu to pořád odkládat do nekonečna :)
OdpovědětVymazatJsem ráda, že Tě to motivovalo, já jdu zítra po dlouhé době do posilovny a snad mě to nakopne chodit zase pravidelně :-)
Vymazatskvělé fotky! a jak ti to sluší při běhu! já vždycky vypadám jako běžící rudé rajče :D
OdpovědětVymazatBuď v klidu Katie, já tak vždy vypadám taky :-))
VymazatJak je možné, že ať si na sebe vezmeš cokoli, vypadáš vždy úžasně? Vážně, strašně ti to sluší a jak už tu někdo psal, vypadáš jak reklama pro sportovní oblečení, ale nádherná reklama!!
OdpovědětVymazatMáš dokonalou postavu, vůbec není třeba nic měnit! Ale chápu, že každá z nás má ohledně své postavy zkreslené představy:-)
Moc děkuju, ale je to spíše o tom osobním pocitu, vím, že nejsem tlustá nebo neforemná, ale mám lepší pocit, když se sebou něco dělám a hlavně už taky nejsem nejmladší a každý hamburger se okamžitě ukládá :-)))
VymazatK tomuhle můžu říct jen WOW. Vypadáš jako opravdová běžkyně. To obdivuju, protože pro mě je právě běh tím snad nejnenáviděnějším pohybem... Zpátky k bundě: je z nějakého "chytrého" materiálu? Nikdy by mě nenapadlo kupovat oblečení na sport u "konfekčních" značek... tím myslím nesportovních. Veronika
OdpovědětVymazatMoc děkuju. A k bundě - není z žádného chytrého materiálu, mám v plánu ji nosit spíše na výlety a procházky, ale jednorázově mi posloužila i k proběhnutí, protože jsem si ještě nepřivezla od rodičů jarní a sportovní věci :-)
VymazatJo, tak to pak jo. Já se potím jako prase, takže oceňuju různá vlákna, a to i do lesa. Pokus teda zrovna nejdu v maskáčích, protože lepší oblečení na focení kytek prostě není.:) Veronika
VymazatBundička je moc hezká, ale zdá se mi, že ti je malá přes prsa, to by mi při běhání vadilo:-/
OdpovědětVymazatAndrea
Přes prsa je mi dobře, je to velikost 40, takže je docela volná a stahuji ji těmi stahovacími šňůrkami. Ono to tak vypadá na té fotce, ale hýbat se v ní mohu dobře.
Vymazatty bláho, ty máš ale hubený nohy=)
OdpovědětVymazattakový jsem měla někdy v 16...:D dávno tomu
pragueneedsmorestyle
Hahaha Ty asi špatně vidíš, zajdi si k doktorovi :-DDDD
VymazatTaky mám v plánu začít běhat. Jakou hudbu při tom posloucháte? :)
OdpovědětVymazatJá poslouchám to co mám ráda, takže Drake, Nicki Minaj, Kanye West :-)))
VymazatPáni.. Vypadáš vážně úžasně.. :) Když na tebe tak koukám, říkám si, že bych asi se sebou měla začít něco dělat.. Jenže se mnou je to problém.. Vždycky mi cvičení nebo běhání vydrží tak 3 dny a pak už se mi do toho nechce.. Se svojí postavou nejsem úplně spokojená, ale zároveň jsem líná s tím něco dělat.. A nevím jak to napravit.. A taky by mě zajímalo, jakou hudbu posloucháte? :))
OdpovědětVymazatMoc děkuju. A buď v klidu, já jsem na sebe teď skoro půl roku kašlala a donutila jsem se taky až teď se sebou zase něco dělat. Ale já mám motivaci, takže to prostě vydržím :-) A držím pěsti, abys i Ty našla nějakou motivaci. Dělej to pro sebe a pro svoje zdraví, čím dříve začneš, tím rychleji se dostaneš do formy a ty endorfiny, který se po cvičení vyplavují jsou bááááječný. Právě jsem se vrátila z posilovny, takže vím o čem mluvím :-)) Já poslouchám to co mám ráda, nic extra :-)
Vymazatkolik si toho uběhla? :-)
OdpovědětVymazatMoc ne, protože jsme u toho dělali ty fotky, ale napravila jsem to včera v posilovně :-)
Vymazat